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NBA》学习詹姆斯！杰伦·布朗自曝每年花超2000万保养身体

2026年08月02日 23:53
来源： 24直播网

　　新赛季76人队组成四巨头，目标直指总冠军。而在今夏被交易至费城的杰伦·布朗（Jaylen Brown）近日接受采访时透露，自己每年会花费50万至70万美元（约合1613万至2259万新台币）用于身体保养，这也是向勒布朗·詹姆斯（LeBron James）学习的。

　　众所周知，詹姆斯虽然已年满41岁，却常年保持极高效率，且极少受到伤病困扰。这都得益于他每年花费约100万美元（约合3200万新台币）保养身体，包括严格管控睡眠时间、品质与环境；饮食与营养也从不马虎；还聘请了物理治疗师、体能训练师和营养师合作维护身体状态，这才有了如今的成就。

　　虽然布朗职业生涯并未遭遇重大伤病，但上赛季曾被曝出右膝半月板部分撕裂，并带伤上阵。2026年3月期间，他曾因左侧跟腱炎和左四头肌挫伤被列入伤病名单，不过恢复情况良好。为了不让伤病影响战力，布朗实际上也在效仿詹姆斯的模式。

　　布朗表示：“休赛期我会进行大量康复训练，大家也看到我进行水中训练。大家应该记得，詹姆斯说过他每年花约100万美元保养身体。我的开销没到那个数字，但已经很接近，大概在50万到70万美元这个区间。”

　　布朗接着说明：“我之所以投入这么多，是因为我拥有专属医疗团队。很多方面你不能只依赖球队提供的资源。我还有私人训练师，毕竟球队能提供的支持有限。我在攻防两端都全力投入比赛，当一个赛季出战70场时，身体尤其是膝盖会承受巨大损耗，但即便如此，我很少缺席比赛。”

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